Expandí tu cuerpo corazón mente
conocé los
Horarios de las prácticas
Martes
08:30 hs
Yoga Integrativo
60 minutos
Carrasco y Zoom
18:00 hs
Yoga Integrativo
75 minutos
Palermo y Zoom
19:15 hs
Ashtanga Remix
80 minutos
Palermo y Zoom
Jueves
08:30 hs
Yoga Integrativo
60 minutos
Carrasco y Zoom
18:00 hs
Yoga Integrativo Yang-Yin
75 minutos
Palermo y Zoom
19:15 hs
Ashtanga Remix
80 minutos
Palermo y Zoom
Palermo
Ejido 1029 esq. Gonzalo Ramírez
Estudio Sur
Carrasco
Rafael Barradas esq. Rivera
Casa Prana Yoga
descubrí los
Estilos de Yoga
Yoga Integrativo
En estas clases exploramos diversas técnicas del Yoga, incluyendo posturas, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Cada clase es diseñada en torno a un tema o una intención específica. Este enfoque actúa como punto de partida, guiándonos hacia el reconocimiento y el fortalecimiento de nuestras capacidades físicas, mentales y emocionales.
Yin Yoga
Nos enfocaremos en conectarnos con la energía Yin, una cualidad crucial para cultivar en nuestras vidas. Esta energía actúa como un antídoto ante los desafíos de una sociedad agitada: ansiedad, fatiga, frustración y desmotivación.
El enfoque principal estará en realizar pocas posturas mantenidas durante varios minutos. Fomentaremos el estiramiento, la quietud, la introspección y un ritmo pausado. Concederemos a la mente y al cuerpo un espacio para regenerarse y restaurarse.
Ashtanga remix
Clase dinámica basada en el Ashtanga yoga que fusiona posturas de la primera y segunda serie, abarcando una amplia gama de movimientos.
Con el acompañamiento de la respiración, esta práctica busca mantener tu cuerpo y mente en equilibrio: fuertes, flexibles y saludables.
¿Nuevx por aquí? ¿Principiante?
Queremos ayudarte a elegir el mejor estilo de práctica para vos ↓
conocé más
Sobre mí
Desde que comencé a practicar, supe que quería dedicar mi vida al yoga. En esta disciplina, encontré una comunidad que, al igual que yo, busca el bienestar y la paz interior. Con el paso de los años, fui integrando y dominando diversas técnicas, inspirada en ofrecer lo mejor en mis clases. La práctica y la formación constante han sido el sustento y la motivación de mi camino. El yoga me ha fortalecido en cuerpo y espíritu, y me ha ayudado enormemente en momentos desafiantes de salud física y emocional.
Propuesta
Mi espíritu curioso y creativo me llevó a desarrollar mi método: Yoga Integrativo, una propuesta inclusiva y en constante evolución, basada en las diversas formaciones que he tomado con profesores de distintas partes del mundo. En cada clase, mi objetivo es guiar procesos profundos y transformadores, siempre con respeto y cuidado.
Te invito a explorar mi propuesta de clases y talleres. Ojalá te inspire a sumarte a nuestra comunidad y clases. ¡Nos encantaría que descubras con nosotras todo lo que el yoga puede ofrecerte y cómo puede transformar tu vida!
Recibí contenido exclusivo cada semana para acompañar tu práctica y tu bienestar
Un newsletter semanal con reflexiones, prácticas de yoga y tips de bienestar.
Acceso anticipado a clases, cursos y retiros.
♥︎ Escribo desde el corazón
TODAS SOMOS PARTE
El equipo lo es todo
Noela Fonsalía
Instructora
Con más de 14 años de práctica, Noe se ha especializado en Hatha y Pranayama. Egresada de la Inmersión en Yoga, es una profesora dedicada y meditadora comprometida que participa en workshops y retiros para seguir expandiendo su conocimiento. Como agente de viajes, organiza experiencias temáticas a la cultura local y diversos ejes de interés, creando viajes únicos.
→ Noe colabora en la planificación del programa de Ashtanga Remix y realiza suplencias cuando es necesario.
Sofía Ganduglia
Instructora
Tomó contacto con el yoga hace más de 15 años y desde ese momento supo que había algo trascendental ahí.
Ha practicado distintas corrientes; Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin yoga y en 2024 se formó en la Inmersión en Yoga.
Entiende al yoga como un camino de autoconocimiento, así como una oportunidad para generar comunidad. En ese sentido se propone compartir la práctica de yoga desde el corazón, adaptando la práctica a la gente y no al revés, convencida de que no hay un cuerpo para yoga, sino yoga para todos los cuerpos.
También es profesora en el ámbito universitario y trabaja en diseño y comunicación, áreas que cada vez más intenta poner en diálogo con el yoga.
Irene Mussini
Asistencia al Alumnx
Docente de formación y con experiencia en turismo, Irene acompaña a emprendedoras en la búsqueda de propósito y la construcción de su identidad profesional. Combina herramientas de autoconocimiento como la arteterapia, el tarot terapéutico y la astrología evolutiva. Egresada de la Inmersión en Yoga, encontró en esta práctica un camino para integrar cuerpo y espíritu. Comparte su visión en Instagram, inspirando a vivir de manera más consciente.
→ Ire Se encarga de las inscripciones y de atender las necesidades de nuestrxs estudiantes vía WhatsApp, brindando apoyo cercano y personalizado.
universo online
Yoga on demand:
Yoga a un clic
formas de ser parte
Cuponeras
¡Descubrí la libertad de practicar yoga a tu ritmo con nuestro sistema de cuponeras!
Diseñado para adaptarse a tu vida actual y sus necesidades cambiantes. Nuestro sistema de cuponeras y reservas web te permite disfrutar de tu práctica de yoga a tu manera, sin mensualidades.
¿Por qué elegir nuestras cuponeras?
Libertad
Participá en las clases cuando quieras y puedas, sin compromisos mensuales. Si te enfermás, te vas de viaje o la rutina se complica, simplemente renovás cuando estés listo/a para regresar.
Flexibilidad
Reservá fácilmente desde nuestra app web, eligiendo el tipo de yoga y modalidad (online o presencial) que mejor se adapte a vos. Si preferís mantener la regularidad, ¡no hay problema!. También podés reservar siempre en la misma clase.
Ahorro
Comprá solo las clases que necesites. Cuantas más clases adquieras juntas, más económica será tu inversión por sesión.
Mujeres en transformación
Yoga y mindfulnes para mujeres, talleres y retiros.
Si querés retomar o empezar tu práctica será un honor acompañarte.
comunidad
¡Bienvenidx a nuestra Comunidad de Yoga!
Aquí no solo encontrarás clases de yoga, sino un espacio de conexión y apoyo. Creemos que el yoga es un camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual, y lo mejor se vive en comunidad.
Nuestro propósito es acompañarte con respeto y cuidado en un viaje de autoconocimiento y transformación personal.
Menú
Suscribite al newsletter
Recibí contenido exclusivo: clases gratuitas, tips de bienestar, promociones y más.
